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Natürliche Schönheit: Die Vorteile einer ganzheitlichen Hautpflege

Was ist ganzheitliche Hautpflege? Es ist ein Regime, das erkennt, dass Ihre Haut nicht nur die äußerste Schicht Ihres Körpers ist, sondern auch den inneren Zustand Ihres Körpers widerspiegelt. Anstatt nur die Oberflächensymptome wie Falten, fahle Haut, Akne, trockene Flocken usw. zu behandeln, zielt die ganzheitliche Hautpflege darauf ab, die Wurzelprobleme anzugehen, um den gesamten Körper zu revitalisieren und zu verjüngen. Infolgedessen sehen Sie nicht nur ein verbessertes Erscheinungsbild. Sie fühlen sich auch energetisierter, klarer und körperlich fit.

Verschreibungspflichtige Medikamente Vs. Ganzheitliche Behandlungsmöglichkeiten

 

Ganzheitliche Hautpflege hat manchmal einen negativen Ruf bei Mainstreamern, die es vorziehen, Medikamente für praktisch jede Krankheit zu verschreiben, auf die sie stoßen. Das Problem ist, dass die meisten verschreibungspflichtigen Medikamente und medizinischen Korrekturen isolierte Wirkungen haben und nicht das gesamte Bild berücksichtigen. Ein starkes orales Anti-Akne-Medikament wie Accutane kann die oberflächliche Hautfettigkeit und Akne verringern, jedoch nur auf Kosten der Leber. Botox-Injektionen können die Haut auffüllen und das Auftreten von Falten verringern, aber die Auswirkungen sind vorübergehend und die Sicherheit des Verfahrens ist fraglich.

Was wäre, wenn Sie wüssten, dass 10-mal wöchentlicher Lachs nicht nur Ihre Haut aufpolstern und Falten ausfüllen, sondern auch Ihr Haar glänzender machen, Hautunreinheiten verringern und Ihr Ausscheidungssystem verbessern könnte? Würden Sie sich immer noch für diese Botox-Nadel entscheiden oder würden Sie anfangen, Lachs in Ihren wöchentlichen Diätplan aufzunehmen?

Und was wäre, wenn Ihnen gesagt würde, dass ein trockenes Bürsten Ihrer Haut jeden Morgen vor dem Duschen Ihr träges Kreislaufsystem wiederbeleben, Ihre Energie steigern, Ihr Immunsystem stärken, Ihren Körper von Giftstoffen befreien und Ihren Kopf und Ihre Haut reinigen könnte? Würden Sie weiterhin gefährliche Antibiotika gegen Ihre Akne einnehmen, wenn Sie Ihre Beine und Arme einfach mit einer Luffa abschälen könnten, um Ihren Teint dramatisch zu verbessern? (Und wussten Sie, dass die Einnahme von Antibiotika Ihr gesamtes System aus dem Gleichgewicht bringen und die guten Bakterien abtöten kann, die für die Verdauung wichtig sind, was letztendlich Ihr Ausscheidungssystem verstopft und Ihren Teint verschlechtert?)

Sicherlich sind einige Medikamente moderne Wunder, die Menschen heilen, die sonst zum Leiden verurteilt wären. Aber heutzutage sind Medikamente so überverschrieben (und oft unangemessen verschrieben), dass es gut ist, vorsichtig zu sein, bevor man eine andere Pille einnimmt. Viele Ärzte im Westen wissen nicht viel über natürliche Behandlungsmöglichkeiten oder alternative Lösungen für häufig auftretende Hautprobleme. Es liegt in Ihrem Recht als Patient, sie zu untersuchen und mit Ihrem Arzt oder Dermatologen zu besprechen, wenn Sie dies wünschen.

Pflege Ihrer Haut auf natürliche Weise

Schauen Sie bei Ihren Versuchen, den Zustand Ihrer Haut zu verbessern, zunächst nach innen. Denken Sie nicht nur daran, wie Sie aussehen, sondern auch daran, wie Sie sich fühlen.

Sind Sie gereizt, verstopft, verärgert, depressiv, gestresst? In diesem Fall reichen topische Behandlungen allein möglicherweise nicht aus. Sie müssen trainieren, viel Wasser trinken, Ihre Haut trocken bürsten und vielleicht sogar regelmäßig massieren, um Ihre Batterien wieder aufzuladen, die Durchblutung zu fördern und Ihren Geisteszustand zu verbessern. Wie wir aussehen, spiegelt wider, was im Inneren vor sich geht, und dies schließt sowohl unsere körperliche als auch unsere emotionale Gesundheit ein.

Achten Sie auf Ihre Ernährung, ein viel vernachlässigter Aspekt des Lebens in unserer heutigen Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie Lebensmittel essen, die Ihre Haut füttern, und keine Lebensmittel, die gegen Ihren Körper wirken. Vermeiden Sie übermäßigen Zucker, Weißmehl und verarbeitete Produkte, die gefährliche Entzündungen auslösen. Junk Food und Fast Food sind ein großes No-No. Begrenzen Sie die Aufnahme von Fleisch, das im Wesentlichen in Ihrem Darm verrottet. Wählen Sie stattdessen viel Gemüse und Obst, um den Dickdarm zu entfernen, die Nährstoffaufnahme zu verbessern und das Energieniveau zu steigern. Essen Sie viel fettigen Fisch wie Lachs, um Ihrem Körper die essentiellen Fette für ein einwandfreies Funktionieren zu geben.

Probieren Sie beim Essen diesen einfachen und dennoch unglaublich effektiven Tipp: Kauen Sie Ihr Essen gründlich. Nicht nur ein paar Mal kauen und schlucken. Kauen Sie stattdessen mindestens ein Dutzend Mal auf jeder Seite des Mundes. Die meisten von uns zerlegen ihre Nahrung nicht in ausreichend kleine Stücke, was die Verdauung schädigen kann, indem sie die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper behindert. Sie werden überrascht sein, dass diese einfache Änderung einen erheblichen Einfluss darauf hat, wie Sie sich fühlen und wie Ihre Haut aussieht.

Probieren Sie den ganzheitlichen Ansatz ehrlich aus

Wenn Sie an schnelle Lösungen und einfache Verschreibungen gewöhnt sind, kann es schwierig sein, die Idee zu akzeptieren, dass täuschend einfache Änderungen wie die oben genannten in Kombination mit natürlichen topischen Behandlungen und Vitaminpräparaten einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit und die Ihrer Haut haben können Bedingung. Aber probieren Sie es einfach aus und Sie sind möglicherweise schockiert darüber, wie schnell sich Ihr Körper verwandelt. Der menschliche Körper ist erstaunlich belastbar und reagiert schnell auf positive Veränderungen. Sie werden den Beweis in Ihrem Spiegel sehen!

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